Chào mừng bạn đến với chuyên mục chăm sóc móng của Ảnh Nail! Chắc hẳn không ít lần bạn đã phải đối mặt với tình trạng móng tay bị gãy, yếu ớt, khiến bộ móng xinh đẹp mất đi vẻ hoàn hảo. Đây không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt một số dưỡng chất hoặc gặp phải những tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài. Bài viết này sẽ đi sâu vào nguyên nhân, cách nhận biết và các giải pháp hữu hiệu để bạn có một bộ móng chắc khỏe, bền đẹp.
I. Vì sao móng tay bị gãy? Khám phá những nguyên nhân bất ngờ
Tình trạng móng tay giòn, gãy có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, từ thói quen sinh hoạt hàng ngày đến các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Việc xác định đúng nguyên nhân là bước đầu tiên và quan trọng nhất để tìm ra phương pháp khắc phục hiệu quả.
1. Thói quen sinh hoạt và môi trường tác động
Một trong những lý do phổ biến khiến móng dễ gãy chính là việc tiếp xúc quá nhiều với nước và hóa chất. Khi móng tay thường xuyên bị ướt và khô lại, chúng sẽ nở ra và co lại liên tục, làm mất đi độ ẩm tự nhiên và trở nên yếu hơn. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên làm việc nhà, rửa bát hoặc sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh mà không đeo găng tay bảo vệ, lớp keratin trên móng sẽ bị bào mòn, dẫn đến tình trạng móng giòn, dễ bong tróc. Ước tính, khoảng 20% phụ nữ trên 20 tuổi gặp phải tình trạng móng khô, móng dễ gãy do các tác động từ môi trường.
Bên cạnh đó, việc lạm dụng các sản phẩm làm đẹp móng cũng là một nguyên nhân đáng kể. Móng nhân tạo, gel đắp móng, hoặc sơn móng tay chứa hóa chất mạnh có thể làm suy yếu cấu trúc móng. Quá trình mài móng để tăng độ bám dính cho móng giả hoặc sơn gel cũng làm lớp móng thật mỏng đi, dễ bị tổn thương và bị gãy móng tay hơn. Thói quen cắn móng tay hay dùng móng tay như một công cụ để mở vật dụng cũng gây áp lực không cần thiết, làm móng bị sứt mẻ hoặc gãy móng tay đột ngột.
2. Dấu hiệu tuổi tác và bệnh lý tiềm ẩn
Khi cơ thể lão hóa, quá trình mọc móng cũng chậm lại và móng có xu hướng trở nên khô, mỏng và dễ gãy hơn. Mặc dù không phải tất cả người lớn tuổi đều gặp tình trạng này, nhưng tuổi tác là một yếu tố nguy cơ không thể bỏ qua. Ngoài ra, móng tay bị gãy còn có thể là dấu hiệu của một số tình trạng bệnh lý cần được thăm khám và điều trị.
Ví dụ, Hội chứng Raynaud là tình trạng ảnh hưởng đến lưu thông máu, khiến các mạch máu bị tắc nghẽn và không cung cấp đủ máu đến các ngón tay, chân. Điều này làm cho móng không được nuôi dưỡng đầy đủ, trở nên khô giòn và dễ gãy. Tương tự, suy giáp – tình trạng tuyến giáp hoạt động kém – làm giảm tiết mồ hôi và chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể, khiến cả da và móng tay đều trở nên khô, móng giòn và dễ gãy. Các triệu chứng khác như tăng cân, mệt mỏi, đau nhức cơ thể hay vấn đề về trí nhớ cũng có thể đi kèm. Thiếu máu do thiếu sắt cũng là một nguyên nhân phổ biến, biểu hiện qua da xanh xao, hoa mắt, chóng mặt và đặc biệt là móng tay giòn, dễ gãy, thậm chí cong như hình chiếc thìa.
